YAZI GÖNDERMEK İÇİN ANA SAYFADA "YAZI GÖNDER" BUTONUNU TIKLAMANANIZ YETERLİDİR...    







DOKTORUN KÖŞESİ

VİTAMİNSİZLİK...............
Yazar: ÖZCAN YILMAZ | Tarih: 01/06/2018 | Saat: 21:28

                      VİTAMİNSİZLİK...................

    Tam vitamin yokluğu. Ama çoğu kez eksikliği gündeme gelir. Bizden hatırlatması. Vitamin eksikliklerinde ne oluyormuş bir bakalım....

    Uzağı değil çok yakınınızdakileri göremiyorsanız ,başınıza gelebileceklerin farkında değilsiniz demektir. Avitamini eksikliği göstergesi.... Gece körlüğünü bırakın sizde gündüz körlüğü de başlamış demektir.

    Zihin bulanıklığı ve koordinasyon  bozukluğu varsa B vitamini eksikliği gözükmekte....Bu vitamin neden önemli bilirmisiniz? Beyne enerji üretimi için şart...Bilinmesinde yarar var.

    Sinir sisteminiz bozuksa  unutmayın B6 vitamininiz azalmış ya da yok durumundadır.

    Renginiz soluksa folik asidinize bir baktırın.Folat ya da B9 diğer adıyla....

    Zihinsel yorgunluk işareti B12 'nizin eksikliğini işaret eder...Zihinsel performansınız düşer.Unutkanlık başlar...hafıza kaybına neden olur.Dün kim olduğunuzu hatırlamazsınız. B12 idamesiyle hatırlarsınız.Önemli bir vitamin.

    Kemik ağrılarınız varsa bi zahmet D vitamininize bir baktırın. Yoksa üzerinizden tır geçmiş gibi olursunuz....Tedavisi kolay ekmeğe D vit ampulu kır ye......Ya da iğnesi....

    Kaslarında zayıflık,üflense yıkılacak gibiysen E vitaminin eksik demektir.Kas gücün kaybı sonrası denge problemi karşına çıkmadan , dengesizsen  E vitamini kontrolü şart....

    Kanama problemlerinde  K vitamini....Kanama durdurucu...Önemli bir vitamin.........

    Cansız saç problemi varsa  H vitamini....Yani Biotin....Tırnak zayıflığında da....Tırnaksız denilmemesi için  biotin şart....Ahenkle dans eden saçlar için biotin...............

     Bu sıkıntılar varsa ...

     Bir kısmı eksikse.....

     Vitamin eksikliği......

     Hepsi  mevcutsa  ....

     O zaman siz......

     Vitaminsizsiniz...

     Dikkat edin.....

     Eksiklikleri tamamlayın....

     Başınıza gelecekleri de bilin......

     Önce sağlık............................................................

                                       Dr.Özcan Yılmaz



[ Yorum Ekle ]    [ Yorumları Oku (0) ]    [ Yazıyı Öner ]    [ ^ Başa Dön ]    [ Yazdır ]




  • HADİ LAN! SANA MI SORUCAM...
    30/09/2017
    Sağlık Bakanı açık oy kullandı Uyarılara sert tepki gösterdi KÜFÜR ETTİ...Anayasa >>

  • BUNU KİM KONUŞTURUYOR?
    17/07/2017
    SUÇ ÖRGÜTÜ LİDERİ OLDUĞU AÇIKÇA BİLİNEN, GAZETE HABERİNDE DAHİ ÖYLE BİLDİRİLEN BUNA KİM,>>

  • CHP'Lİ VEKİL HAKKINDA 'LAİKLİK BİLDİRİSİ' DAĞITTIĞI GEREKÇESİYLE FEZLEKE
    05/07/2017
    CHP Mersin Milletvekili Aytuğ Atıcı hakkında, geçen yıl dağıttığı "Laikliği Kazanacağız">>

  • YALLAH ARABİSTAN'A
    01/07/2017
    http://www.hurriyet.com.tr/yazarlar/ahmet-hakan/ulkedeki-adaletsizligin-nedenini-acikliyor>>

  • AKP Yöneticisinden Kılıçdaroğlu'na Tekbirli Ölüm Tehdidi
    22.06.2017
    İzmir Karabağlar Belediyesi AKP'li meclis üyesi Emrullah Kavuz, bir video yayınlayarak,>>

  • UYUŞTURUCU SATICISI DİYE HEMEN DAMGALADILAR...
    23/06/2017
    Uyuşturucu satıcısı olduğu iddiasıyla gözaltına alınan 'Enayi' dövmeli adam konuştu. >>

  • ADANA EMNİYET MÜDÜRLÜĞÜ, ŞEHRİN SOKAKLARINDAKİ AKSİYONU EKRANLARA TAŞIYOR: ''MOBESE 01'' YAKINDA NETFLİX'DE...
    19/06/2017
    Aksiyon ve macera dolu sokaklarıyla ünlü Adana'da Emniyet Müdürlüğü önemli bir projeye>>

  • DİYANETTEN "Haram yolla elde edilen kazançla yapılan hac geçerli midir" SORUSUNA ŞAŞIRTAN CEVAP
    02 Haziran 2017 Cuma
    Aşağıda ayrıntılarını okuyacağınız haber benim açımdan çok aydınlatıcı oldu. Diyanet>>

  • ÇAY ÜRETCİSİ KENDİ ÇAYLAĞINDA İŞÇİ HALİNE GELDİ
    14/05/2017
    TÜRKİYE CUMHURİYETİ DEVLETİNDE      AFYONU YASAKLATTILAR >>

Devam >>